米的换算单位和公式可表达为：米和厘米的换算：1m=100cm；米和分米的换算：1m=10dm；米和毫米的换算：1m=1000mm；米和千米的换算1km=1000m。厘米、米、千米，甚至微米，纳米均为长度单位，均可互相换算。