拉丁舞的特点与心理健康促成研究概况

时代的进步，社会的多元化发展，给如今的人们从心理、生理上添加了沉重的压力。经济快速发展，人与人之间的交流变得困难。21世纪的竞争不仅是人才的竞争，更是心理素质的竞争，国家发展需要心理健全，身体强健的人才，所以人们的心理健康问题是我国发展中不容忽视的问题。许多心理学家针对不分人群的心理健康状况做了一个调查统计。例如：据统计，在对北京二十三所高校进行的抽样调查发现，有五分之一到三分之一的大学生存在一定的心理疾病，百分之十六的大学生的心理问题已经达到中级程度，而且呈现不断上升的趋势，这就说明我国当代大学生这一群体的心理生理状况不太客观，需要引起社会的关注与重视。

拉丁舞是一项很有音乐节奏的运动，可以通过舞蹈节奏、舞蹈动作来调整人们的身体，使各个身体器官得到舒展和发挥其应有的功能，从而对人们的心理起到调节的作用。通过运动，人们可以将内心的压力和抑郁释放出来，在舞蹈动作中体会和展示身体的美，使人们感受到由自己来控制个体的能力。因此，拉丁舞可作为一种运动治疗法，结合音乐的功能促进身心的健康发展。

从前人的研究来看，将拉丁舞作为一种医疗辅助方式来对部分群体心理问题进行干预的研究较多，而完善人的人格特征的相关研究还较少。以大学生群体为例：大学生大多是十八岁到二十二岁的青少年，属于青春的第二次发育期，无论从生理或心理来说，尚未完全进入成熟期。在这个阶段，大学生表现出前所未有的活力，同时他们也开始思考人生，准备进入社会生活，这一阶段的成长状态将对人格塑造起着关键性的作用。如果人格能够得到很好的塑造，在大学生中潜在的一系列心理问题就能得到有效的避免。

1.拉丁舞的概念与发展前景

拉丁舞是一项体育、舞蹈、音乐、美术相结合的综合运动舞蹈，身体动作为其基本内容，两人或小组练***健身娱乐运动为其主要形式。它既是一门艺术，也是一个体育项目，是体育与艺术的结合。拉丁舞历史悠久、范围广泛、风格多样，拉丁舞起源于西方文化，复杂的节奏为其一大特色。拉丁舞具有较强的拉美传统艺术表演形式，后又经英国皇家国际标准舞教师协会不断修正、完善，终于形成了一个相对完整的运动拉丁舞系统。1960后，拉丁舞成为世界舞锦标赛，如伦巴、桑巴、恰恰、斗牛舞和牛仔舞，与现代舞蹈的风格完全不同。

自九十年代，拉丁舞被引入我国，但在短短的十年时间得到快速发展。2002年中国体育舞蹈协会加入国际体育舞蹈联合会，标志着中国和世界体育舞蹈的融合，加强国际交流，促进了中国拉丁舞的发展。从全国的2003年，人们对拉丁舞的学习突然的增长，超过五千万人，有相当的群众基础。在运动组包括儿童，少年，青年，中年和老年人。特别是其热情的拉丁舞，充满激情，非常漂亮，迷人的动态特性，深受青少年的喜爱。据调查，许多家长为了在气质，形态方面很好的开发自己的孩子，给孩子报名参加舞蹈班。2007举办的“奥运节拍恰恰恰，全国性的大型活动百万人拉丁舞大赛”，所有参与体育舞蹈人的热情推向高峰。

2.拉丁舞的功能特点

2.1

音乐风格多样

爵士音乐通常被用于拉丁舞练习当中，其具有强烈的节奏感，通常每一段具有明显的改造，节奏是很清楚的。拉丁舞结合每一种音乐所要表现的内容又不一样，比如，牛仔舞音乐，舞者就要表现出快乐和温暖，动作表现夸张；伦巴来讲，动作就比较浪漫抒情，速度节奏要很好的组合，一张一弛；拉丁舞中最常见的洽洽就要求音乐有趣，舞态花俏，动作俏皮，要求精美的风格；斗牛舞则要舞者表现出雄壮的力量，舞者将快速斗牛，体现稳健灵活、巧妙、机智。根据不同的音乐风格编排不同的舞步，以及所体现的不同姿态，展示了拉丁舞无限的风情。

2.2

动作优美

相对于其他舞蹈项目，强健有力、轻快活泼、洒脱烂漫、有热情、独具魅力的舞姿是拉丁舞独有的特点。像人们熟知的伦巴舞，就要求舞者表现出温和的，非常漂亮，迷人的特色的舞姿；恰恰则是一种诙谐幽默，浪漫风格的舞蹈；斗牛舞的舞蹈动作大，刚劲有力；牛仔舞，则表现出舞态和敏捷，跳跃，舞蹈，热情的动作。

2.3

展示了人体美

人们在拉丁舞训练过程中，能通过人体运动来体会美的性能，是一种独特的体验美的方式。拉丁舞要求舞者眼睛保持在水平，双肩平展，挺直腰颈，紧收腹部，夹紧臀部，膝盖放松。在这样的要求下，舞者就会下意识的注意自己的体态，以至于一抬头一立足都能让人感受到体态的美。

2.4

运动强度大

拉丁舞音乐节奏很快，舞者每分钟要求完成45个节拍动作，而且有时一个节拍要完成1.5个动作，动作在音乐的作用下要求连贯性和优美感，所以舞者在跳拉丁舞时的运动强度是很大的，对舞者的身体素质要求也很高。

3.拉丁舞与心理健康的研究前沿

查阅了关于“拉丁舞”“人格特征”“体育舞蹈”等关键词的文献，笔者发现关于拉丁舞与心理健康方面的研究在上世纪九十年代就逐渐增加。而根据分析，前人的研究又主要集中在一下几个方面：

3.1

剖析体育舞蹈对人的“体育”、“美育”价值方面

实验的结果讨论了很多，比如唐海英在《论体育舞蹈的美语功能》一文中对体育舞蹈的动作风格和人体美的分析，以及它们之间的联系，指出在体育中的舞蹈动作有利于对人进行关于美的教育。原丽英等人在通过一系列的研究发现，不同类型的音乐配合不同的舞蹈动作，可以让人沉浸在音乐舞蹈中，从而忘却烦恼，释放心中的抑郁情感，达到舒心悦耳的效果。王达盈在《“体美双育”体育舞蹈的将爱之研究》一文中也指出体育舞蹈不仅有强健身体，愉悦心情，更有培养人对美的辨识能力和提高人审美水平。

3.2

体育舞蹈对“人格特征”的影响

部分学者对体育舞蹈和人格特征进行了分析。郭剑华等人通过实证研究表明体育舞蹈锻炼对大学生增强自信心有非常显著的效果。韩长良在《体育舞蹈、武术对大学生自尊、学业自我的影响》文章中，通过对学生进行体育舞蹈锻炼和武术教学干涉，学生在学习锻炼后人格特征等方面有变化，但变化不大。黄冬丽在她的研究中则指出，体育舞蹈对大学生心理健康的影响需要通过多方面的配合干预，而不应该只是拉丁舞独立的对大学生心理健康进行干预。

3.3

相关研究的数量

为了研究需求，笔者在中国期刊全文数据库检索，单击本地镜像访问模式，选择在搜索空间的主题，输入汉字词的拉丁舞和大学在搜索网格的学生，请单击跨库检索，检索结果为0。将体育舞蹈与大学生的人格，显示出45条；将拉丁舞与大学生人格仅有10条。到目前为止，对体育舞蹈和人格的研究较多，但具体到一个特定的舞蹈运动，尤其是拉丁舞的研究较少。因此，有必要将拉丁舞对大学生人格特征塑造的影响进行实证研究。

4.小结

拉丁舞是作为一项体育、舞蹈、音乐、美术相结合的综合运动舞蹈，身体动作为其基本内容，两人或小组练***健身娱乐运动为其主要形式。其功能特点丰富：音乐风格多样，结合每一种音乐所要表现的内容又不一样；动作优美，相对于其他舞蹈项目，强健有力、轻快活泼、洒脱烂漫、有热情、独具魅力的舞姿是拉丁舞独有的特点；展示了人体美，人们在拉丁舞训练过程中，能通过人体运动来体会美的性能，是一种独特的体验美的方式；运动强度大，拉丁舞音乐节奏很快，舞者每分钟要求完成45个节拍动作，而且有时一个节拍要完成1.5个动作。在拉丁舞与心理健康的研究前沿方面，研究有待于进一步拓展。（作者单位：四川文理学院体育学院）