高三厌学怎么办

高三厌学怎么办，这个问题也是很多人都想了解的问题，课考拉为大家搜集整理以下内容。

眼下只剩下2个月就要高考了，箭在弦上不得不发。高三的学生如果此时厌学了，确实是件令家长崩溃的事情。好在还有2个月的缓冲期，不必过于担心。下面，我想从考生厌学的原因及解决问题的办法两方面来谈谈自己的建议。

一、分析孩子厌学的原因

1、高三学生正常的心理波动。高考考的是知识，拼的确实心理素质和身体素质。高三时期，面对巨大的压力，孩子尚不成熟，难免产生心理紧张。有的早发生，有的晚发生。早发生比较好，缓冲的时间长，对高考的影响要小得多。

想当年我儿子刚上高三就出现了心理紧张的苗头，冲着室友莫名其妙发脾气，一个星期都没理别人。好在一周以后就没事了，一切又恢复到平静状态。而且，到了高考临考前，越考状态越好，这种状况是最好的。

有的孩子高三上学期状态不错，但到了下学期，越临近高考，心理上就越压抑，产生了逃避、厌学、失眠、焦虑的不良心理体验，并且是应激性的，这也是情绪波动的表现，是较晚的爆发。由于临近高考，家长和老师要及时加以引导，让学生正常宣泄出来即可，也不必过于惊恐；

2、持续低迷的心理反应，就要引起足够重视了。如果发现孩子持续情绪低落，无精打采，无心学习，怀疑自己持续地问家长“我如果考砸了该怎么办？”之类的问题，家长就要留心了。在下一位朋友的女儿，曾经在高考前半月，突然情绪暴躁，宣布要弃考，这时就把家长急坏了。这种状况出现，就表明孩子可能出现了考试焦虑或者抑郁的苗头，要及时寻求解决问题的办法；

二、寻求解决问题的办法

1、向老师求助。高三时期，学生在校时间比在家时间长，发现孩子心理波动较大时，家长在跟孩子交流之前，有必要先跟班主任老师私下交流一下，让班主任多观察留意。上面提到我儿子高三初期的情绪波动的信息，不是孩子告诉我的，而是儿子室友的妈妈告诉我的。得知这一信息后，我就迅速联系了班主任。班主任告诉我，孩子在班上学期情况正常，没有大问题。这样，我就没有去惊扰孩子；

但如果你的孩子呈现持续低迷的心理反应，你都发现了，也要及时跟班主任交流，请班主任帮忙观察和分析一下孩子心理上异常反应的原因。究竟是身体不适，还是老师的批评带给他的不良暗示，亦或是同学之间发生了矛盾冲突.如果这些都排除了，就要考虑是心理出现异常反应了；

2、家长跟孩子倾心交谈。家长在了解了孩子在校学习的状况后，要跟孩子深谈一次，看看孩子心理的“结”究竟在哪里？如果孩子表示，当下实在是心烦意燥，学不进去，也可以考虑帮孩子请假，回家先休息几天，缓解压力。

家长在跟孩子交谈的过程中，一定要做功课，什么话该说，什么话不该说，要上网查资料准备一下，避免刺激孩子脆弱敏感的心。而且，在这个时候，家长要把自己对孩子高考成绩的期望值适当做些调整，不要拿以往的高目标继续压孩子，更不能言语冲动、粗暴地对待孩子心理上的不良反应，一定要宽容、平和地面对孩子当前的困境，不要把自己的焦躁暗示给孩子；

3、向心理医生求助。当以上两个程序都完成后，孩子的心境还没有好转，家长就要考虑带孩子去看心理医生了。当然，事前家长一定要找到专业水平较高的心理医生，让心理医生用专业的手段来帮助孩子排遣，从而消除不良情绪，轻装上阵。

小结：

高三时期，家长既是后勤部长，也是心理咨询师。这时，家长对考生的一举一动都要关注，但又不能表现得太明显。如果在考前2个月，孩子表示厌学，家长此时也要镇定，不要惊慌。一要分析原因，是正常的心理波动，还是异常的心理反应；如果是正常的心理波动，就不必更多干预；但如果是异常的表现，家长就要寻求解决问题的方法了。二要有正确的应对方法：向班主任老师求助、家长跟孩子倾心交流以及求助于心理咨询师。

我是一飞冲天2111，一名高校老教师，我想跟各位老友聊聊教育，谈谈自己的想法。如果您赞同我的观点，欢迎点评、点赞和转发。谢谢您的支持！

您好。我是心理咨询师谢老师，专注于学生学习心理问题诊断与干预10余年了，现结合临床实践谈一谈自己的看法。

首先要分清问题的性质是思想意识问题还是潜意识性问题。我们常说的厌学是指学习活动性的厌学,只要是看到、听到、感受到与学习有关情景就厌烦不已、就升起焦虑情绪。从元认知心理干预技术视角下把厌学分为意识性厌学和潜意识性厌学。所说谓意识性厌学是指有意识的思想行为,比如,认为“学习无用”或受某科“学了无用”的错误观念、信念的干扰而抵触学习的行为,这种情况是少数的。常见、多数情况是潜意识性厌学。例如,有的学生在家一写作业就浑身不适、乱动、坐不住、起身等;一上课,就自动情绪消极,害怕老师到来,听课走神、困倦、打哈欠;一见到某老师就害怕,走路时远远看到就躲开,感觉不舒服,总觉得老师好像在生自己的气,见面想不起来和老师说什么,该科目学得越来越差；明明想控制自已去学习不喜欢学习的学科,久久不能实现计划；心里知道学习重要性，就是一上课就分心；知道玩游戏不好，就是控制不住想玩，偷着玩等这类学生的厌学行为明显地与自己的主观意识相抗衡,本人并不想这样做,但是一到某条件下自动地就产生这类消极行为，称之为潜意识性厌学行为。我们把潜意识性厌学行为归纳为“三想三不”即“想学学不进，想做做不到，想放放不下”。

从心理咨询实践经验来看，有的意识性厌学可以由潜意识性厌学转化而来，意识性厌学相对而言比潜意识性厌学干预的难度大。单纯地靠老师、家长做思想教育工作对二者的作用和效果十分有限，专业心理辅导（干预）效果显著。因此，我认为厌学处理尤其高三生厌学处理以专业心理辅导（干预）为宜。至于心理辅导（干预）技术事宜不在此赘述。

其次，作为高三生和学生家长要明白：由于前期的厌学行为可能导致学生知识基础缺陷太多,即使通过心理辅导解决了厌学问题后,仍然需要采取有针对性措施（比如一对一学科辅导）快速弥补知识基础缺陷，使学生尽快赶上学校进度。对于成绩低的同学，即使是进行了心理辅导和学科补课，仍然有可能在不久后的重新学习失利中形成新的厌学行为。如果肯花上较长时间,通过心理辅导先从行为上塑造一种优秀学生的学习行为及其信念,持之以恒，最终会把成绩追上来的。

例如：2018年4月底，我接待了这样的一名来访者：小姜(化名),男,高三学生，理科生。上小学、初中时,老师、家长都认为他是个非常聪明的孩子,上课一听就懂,课后玩的时间多过学习时间,成绩在班级中上游。中招考试考得非常好,进入了省级示范高中。上高二以后,因同学之间人际关系受挫，从此以后上课心情难受，偷偷玩手机，曾经被班主任发现、没收多部手机。班主任批评教育、家长的打骂都无济于事。成绩在班级处下游水平。4月底来访原因是上自习时偷偷借同学手机玩被班主任发现没收，从此不去学校，在家仍然克制不住想玩手机。家长无奈带该生来咨询。经过9次咨询（主要咨询解决问题有：克制不住要玩手机问题、与班主任关系、上课分心问题、尖子生学习行为塑造、学习策略问题、考前心理保健等），同时配合学科辅导（我们建议家长找一线老师给该生弱势学科进行一对一辅导）。最终该生高考成绩过二本线近90分（比考前平时水平多50分）被本省一所二本大学的一本专业录取，学生、家长对此很满意。

学生厌学的干预是一个很意义的现实话题，欢迎朋友留言，交流、探讨之。谢谢

我是一个大四学生，正在准备考研，经历过高三，但是现在我的压力也是非常的大，和你一样，有了厌学情绪。有厌学情绪不可怕，可怕的是不知道怎么调节。这里有我的几点建议：（1）你必须有目标，最终目标，你的大学定位在哪里？如果你想考专科，上课睡觉吧，没事，因为专科很容易。如果你想考北大，那你就别睡觉了，它没有过分的付出是永远都难以实现的。所以现在，你需要一个目标，你想考哪一所大学。有了目标，学习就不会那么讨厌了，因为它是努力的过程，并非是你之前因为升学压力大而来的厌学情绪。（2）学习要有动力。如果你看了一段时间的书，做题时全错，那一定会打击你的自信心，也会导致厌学。所以选择和你水平相近的习题，做完后发现你做的全对，那时候的心情是很美好的。在此后，慢慢提高习题难度，就不会在学习过程中受挫而感到不想学习了。（3）不要和比你水平高很多的人攀比，一是你比不起，二是没必要。你的目标和他的不一样。如果你的目标是90分，那么你考100就是一种突破，那就足够了，没必要去多想那些在你目标之外的东西。（4）确实应该劳逸结合，尽管高三的时间不多，但是课余时间不要都用来看书，看不下书时去做点放松的心情的事，放松后再来看书，比你一直在书海里死磕好多了。但是要注意，控制好放松的度，太过分的话即使是厌烦也得去学习，因为放松太对会对积极性产生相反的效果。主要还是要自己有自己的想法，睿智的人不会因为读书辛苦而放弃的。加油，我也在这种折磨中，我与你同在。