孩子好动注意力不集中是缺什么

孩子好动注意力不集中？

一般来说，孩子的注意力无法长时间保持集中，这主要与孩子的专注力发展有关。研究发现，7?10岁孩子的注意力可维持20分钟，10?12岁约为25分钟，I2岁以上的孩子则可以达到30分钟。另外，对于孩子而言，他们在做一件事情时往往缺乏目标感，因此才会出现东张西望、注意力涣散的情况。在了解了这一点之后，妈妈不妨在孩子做了一段时间的作业后，让孩子休息一下，这更利于孩子集中注意力，提高做作业的效率。此外，对于“坐不住”的孩子 而言，妈妈在提醒的同时，还要做到以下两点。

1. ?强孩子的自信心

由于孩子缺乏一定的经验和认知，所以他们的自我评价主要来 源于别人。妈妈使用激将法，对孩子说“猴子屁股坐不住”之类的 负面话语，以期使孩子知耻而后勇，是行不通的，这会令孩子觉得 自己难以集中注意力，时间久了，孩子慢慢就会丧失坐下来认真写的信心。

因此，妈妈应以平和的语气鼓励孩子：“你现在比以前注意力集中了。” “你做起作业来又快又好，你看，集中注意力，不做小动作，作业一会儿就写完了！ ”这样的话语流露出的是妈妈对孩子的信任和赞扬，从而能重塑孩子的自信心，使他们产生“我一定可以坚持下去”的自我心理暗示，最终形成良好的做作业习惯。

2. 让孩子保持平稳的心态

在孩子写作业之前，妈妈应提醒孩子不要玩得太累，也不要严厉地批评孩子，以免造成孩子情绪波动，出现排斥写作业的情况。妈妈要使孩子在愉悦、安静的氛围下，平心静气地做作业，这样， 孩子才能集中注意力，真正地进入到学习状态中。

最后，妈妈还需以身作则，充分重视榜样的带动作用。比如在曰常生活中，妈妈也要专注地做自己的事情，通过自己的行为为孩子起到榜样的作用，让孩子感受到妈妈的专注力，从而减少焦躁排斥的情绪，养成专心致志做作业的好习惯。

孩子好动注意力不集中是因为体内缺锌。其次可以尝试健脑食品，如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对人脑髓的发育也有积极的作用。同时，应该多让孩子休息，不要熬夜，早餐一定要吃，而且建议身为家长的你，多多训练孩子的注意力，首先要确定孩子是因为什么原因而导致注意力不集中的，做事注意力不集中，也有可能是你潜移默化的影响了他。比如说，你经常做事情只做了一半就放弃了，或者两个事情一起做，这让孩子也养成了这样的习惯，所以纠正孩子的同时，自己要学会反省，给孩子树立很好的榜样。曾经我考试成绩很不好，上课也经常走神，努力背诵也没用，常常忘记。表哥看我的学习成绩很差，就帮我下了一套开发潜能的课程，通过学习，我的记忆力和理解力都提高了，成绩也自然变好了。最后我考上了大学。《特斯拉潜能课程》开发了我的大脑，改变我的人生命运。希望这些话对你有帮助，祝你梦想成真！

是缺锌了，缺乏锌会引起注意力不集中、记忆力下降等症状，严重的话就需要补锌了。平时可以多吃点含锌量比较高的食物，如，核桃、鱼、动物肝脏、水果等。适当服用些蛋白锌，如新稀宝牌锌硒宝对改善注意力确实有很大的帮助，精神也变好了很多。促进孩子大脑发育提高注意力。网上销量第一，建议查查

这个并不一定是缺乏某种微量元素导致的，而可能是多动症引起的，其中多动症这个疾病的患儿会出现注意力不集中的症状，但是，该疾病不是缺乏微量元素引起的，你可以带孩子到当地正规的医院挂儿科就诊，先向接诊医生说清楚孩子的症状表现情况，再请接诊医生看看孩子表现，进行必要的检查，假如确诊为多动症的话，那么可以采用专注达等等药物治疗。